白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，在当今社会中，很多人为了更好的治疗白癜风，其中治疗白癜风的有效方法，患者采用养生的方法间接治疗。那么白癜风的养生之道有哪些?

对于白癜风患者来说，白癜风不仅为自己及家人带来了很大的困扰，也为患者形象上带来了很大的影响。白癜风的防护问题是非常重要的，因为白癜风的诱发因素会在生活的方方面面中体现，因此，白癜风的养生也要从生活的饮食、卫生做起。

一、饮食：合理膳食，以清淡为主，多吃一些豆制品类食品和硬果类水果;患者尽量少吃或不吃含维生素C的食品，维生素C不利于黑色素的合成;夏季不能喝酒，否则会加重白癜风病情;少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、羊肉、辣椒等。

二、饭后应该注意的问题：患者饭后不宜马上吃冷饮，容易消化不良，大量冷饮食品会降低胃酸的杀菌能力，导致一些肠道致病菌就很容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病;患者饭后不宜喝茶，喝茶不仅会导致消化不良，还可能患结石病;患者饭后要多去散散步，可以作为一种良刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。

三、保持一个良好的心态，白癜风患者的心态是非常重要的，因此，白癜风患者在生活中要保持一个良好的心态，每次可以散散步，和家人朋友聊聊天，培养自己的兴趣爱好。