白癜风患者要在生活中养成良好的习惯。炎热的天气使人易出汗，再加上强烈的紫外线照射、生活饮食、睡眠等重重障碍，这些因素都会刺激白癜风出现或是加重白斑发展。医生提醒，要想*身体健康，*要在生活中养成良好的习惯。在治疗白癜风哪家医院好同时，有以下这5个坏习惯的白友们该改改了!

1、整夜开空调

盖着被子吹空调，是很多人都喜欢的一件事。可由于室内外温差过大，会使得全身毛孔闭合，体内的热量难以散发，导致热中风;还会因脑部血管在冷空气汇总迅速收缩而引起大脑供血不足。

2、过度运动

夏季高温会使白癜风患者大量出汗，新陈代谢*加快，能量的消耗大，对氧气的需求量也明显增加。

忽视热身准备活动，是运动的大忌。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞，增加关节的灵活，避免运动损伤，形成同形反应。

3、猛喝水

白癜风患者夏天喝水不要太快，要少量多次。喝水100~150毫升/次为宜。也可以适当饮用一些含有钾、钠、钙、镁等电解质的功能饮料。如果喝水太快，水分会*进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加。心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，*要注意避免!

4、冲凉水澡

天气入伏之后，人体温度随着气温升高也逐渐升高，冲个凉水澡似乎能给身体*降温。这种突如其来的冷刺激，不仅会造成外周血管收缩，引起血压升高，甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急心肌梗死，严重危及生命。

5、蔬果被“扶正”

天气太热会影响人的食欲，看到主食就有饱腹感。于是很多人会选择用蔬菜水果替代正餐，替代主食。白癜风患者*要注意哦，尽量避免吃猕猴桃，橘子，橙子等VC含量过高的水果，VC摄入过量会对白癜风治疗很不利。

白癜风患者要在生活中养成良好的习惯。在治疗白癜风哪家医院好平时可以多吃含酪氨酸，以及矿物质的食物如猪肉、豆类、花生、核桃。还可以多吃一些外观色泽为黑色紫色的食物，例如，黑豆黑米黑芝麻等。