北京肠胃病医院专家指出，急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，发病时会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，给患者带来很大的痛苦。特别是在睡觉时，疼痛可能会加重，影响睡眠质量。以下是一些避免急性胃肠炎睡觉疼痛的方法。

饮食调整：急性胃肠炎患者在睡觉前应避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。同时，要注意饮食卫生，避免食用变质或受污染的食物。

注意保暖：睡觉时要注意腹部保暖，可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。

睡姿调整：睡觉时可以采用侧卧或仰卧的姿势，避免压迫腹部。同时，可以将头部垫高，减轻胃酸反流的症状。

避免过度疲劳：在患病期间，要注意休息，避免过度疲劳。过度疲劳会导致身体免疫力下降，加重病情。

合理用药：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药物，但要注意药物的使用剂量和使用方法。

及时就医：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。

北京肠胃病医院哪家比较好？选择正规专业的医院是关键。北京有很多肠胃病专科医院，这些医院拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供科学、规范的治疗方案。在选择医院时，可以参考医院的口碑、专家团队、医疗设备等方面，选择一家适合自己的医院进行治疗。同时，患者也要注意日常生活中的饮食和护理，保持良好的生活习惯，有助于疾病的康复。