大连医生心理调节帮助你应对牛皮癣。牛皮癣就是银屑病大家应该没有不知道的吧，患上牛皮癣之后，*都是建议应该及时的去医院治疗，不要耽误牛皮癣有效的治疗时间。*还介绍，患者不仅要积极的治疗身体的疾病，也要学会及时的调整自己的心理压力。很多的患者在患上牛皮癣之后，受到的伤害远远不止皮肤上，更多的心理健康，心理的压力一大，那么对于牛皮癣后期的治疗，也是会有*的难度的。

患者应该在日常生活中做到规范就医，规范用药。及时的调节自己的心理，以积极向上的心态面对牛皮癣的发病。下面看看医生是如何帮助你正确的应对牛皮癣?

1、注意力转移

患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作，幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事进行有效的沟通，等都是有助于自己的病情的*的。

2、行为转移

把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、等上面来，小编相信大家*会有所成就的，把悲痛化为力量吧

3、释放法

让患者把有意见的、不公平的、令人生气的时期坦率地说出来，有些时候，一些不利的情绪应该及时的得到发泄，患者也可以通过运动，适当的运动，不仅可以帮助患者提高身体的抵抗力，还可以帮助患者舒缓自己内心的不快，有效的帮助患者*病情。

4自我控制

用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，人们的情绪都是可以控制的，可以再治疗期间思考一些愉快的事情，例如治疗*后可以做些什么，*后就可以吃一些自己日常需要忌口的食物等等，把一些精神寄托在美好的事物上。可以缓解患者紧张焦虑的心情。

大连银屑病医院希望大家能够及时的关注并了解牛皮癣的发病，日常多掌握一些牛皮鲜的基本常识，这样在发病的时候，就不会出现病急乱投医的现象了。