如果没有睡眠，阳事件很容易解除，腰部和膝盖酸痛，五次难受，潮热，潮热和盗汗，然后补充：1.用拇指摩擦内关，神门，曲池和曲泽约每点1分钟。2.用右手掌按摩左永泉，用左手掌按摩右永泉，并同时进行透热。如果您胆怯，心，性欲冷淡，恐惧和不安，并且在初次接触时发泄，请添加：用手指摩擦百会，四神聪，神门，新书，丹书，大陵，秋徐，每个穴位大约1分钟。如果您情绪低落，头昏眼花，口腔和咽喉干燥，请添加：用手指在每个穴位上摩擦内关，Tan中和太冲约1分钟。如果您有心ations，健忘，失眠，梦想，萎黄，疲劳，缺乏食物和大便稀疏，则可以补充：1.按压并擦净心舒，脾俞，胃俞，内关和足三里约1分钟。2.以透热为准，直接擦拭背部的膀胱经线。

除按摩外，早泄还应消除紧张感和恐惧感，并保持愉悦的心情；应将工作和休息结合起来，并应进行适当的体育锻炼和体力劳动；生活应该有规律，戒烟戒酒；头脑清醒，戒除手淫。