3、体育锻炼

男性在医治过程中还应该锻炼身体，削减夫妻生活次数，养精蓄锐，让身体尽快恢复到正常的水平。体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的恢复上也有作用，所以它也是早泄的调度办法之一。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，体操，去健身房锻炼也是不错的选择哦。

4、针对阳痿早泄的病因医治

阳痿和早泄的切当病因比较复杂。一般认为，多数与精神要素有关。有一部分人，因初次性交失利形成了思想压力，然后引起一系列病变。恐惧、焦虑等往往是阳痿早泄的诱发要素。相同，有一些人长时间纵欲，色情过度，手淫过频等也可诱发阳痿和早泄。

器质性原因有：泌尿*变形、泌尿*疾病、前列腺炎、内分泌疾病、神经精神疾病、心血管疾病和药物影响也是主要的致病要素。