6.茶：绿茶富含维生素C，而红茶则没有。维生素C是预防感冒和抗氧化必不可少的营养素。

7.大蒜：大蒜具有很强的杀菌力，因此可以消除侵入人体的细菌。多吃的男人可以改善身体素质，增强身体。

8.深海鱼类：高压还可以减少患有高脂血症和中风的男性的年龄。深海鱼类中的Omega-3脂肪酸可防止血液凝结，减少血管收缩，降低甘油三酸酯等，对心脏和血管特别有益。

9.高维生素C的食物：24岁以后，男人的精子质量和数量都下降了。有一种抗衰老药物可以使衰老的精子恢复活力，即维生素C。富含维生素C的蔬菜和水果包括猕猴桃，橘子，橘子，西兰花，芦笋等。

10.全麦面包：维生素B家族对于抵抗压力非常重要。全麦面包是一种复杂的碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定作用，使人放松而不紧张。

早泄患者应合理饮食，积极接受治疗，不要as愧，以正确的态度面对早泄病，多吃有利于早泄的食物，并希望早泄患者能够维持好的态度，做好治疗，远离早泄的影响。