按摩阴茎头和冠状沟，您可以按照以下四个简单步骤操作：

*步拍打阴茎

用您的手掌左手支撑阴茎头和冠状动脉在沟和系带，右手背面有节奏地拍打阴茎头和冠状沟，开始轻拍100次，然后每天轻拍150到200次。

将阴茎头和冠状沟周围两步浸入冷水中

将阴茎头和冠状沟周围浸入冷水中5分钟。水温应控制在个人公差范围内。

第三步热水将阴茎的头部和冠状沟周围浸泡

用热水将阴茎的头部和冠状沟周围浸泡5分钟。从35°C开始，每天增加1°C直到42°C，然后可以将其保持在42°C。

第4步-擦拭阴茎头和冠状沟

在阴茎头和冠状沟周围涂抹适量的石蜡油，然后擦拭阴茎头用手指上下滑动阴茎和冠状沟。根据不每次射精的原理，*次擦拭100次，然后每天擦拭150至200次。

提示：应继续治疗这种按摩方法。如果早泄合并勃起功能障碍和前列腺炎，应同时进行治疗。