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打飞机是男士性欲望的外在表现，一般说来，一个月一到两次是比较正常的，如果是每天1到两次甚至更多就属于非常频繁，过于病态了。

对于学生而言，过度频繁的打飞机行为会严重影响学业，让大脑出现记忆衰退，学习困难、注意力不集中、多动急躁、暴力难以自制等问题，有些甚至会因这些冲动而造成性犯罪。

对于成年男士而言，过度打飞机会严重影响自身的生育能力，甚至会导致性功能的衰退，出现各种影响，造成各种不和谐。

1、引起阳痿：

由于打飞机不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行打飞机，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

2、引起早泄：

由于打飞机的方式和正常房事有较大的差别，习惯了射精较易出现的打飞机方式后就容易在正常的房事中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

3、引起前列腺炎：

男性手淫，就会导致前列腺出现充血的状态，如果长时间的处于充血的情况，那么就容易导致我们出现不适的情况，甚至会导致出现前列腺的不适问题

上面给大家介绍的就是手淫过度的情况，可以发现手淫过度是非常不好的一个习惯了，非常容易导致我们出现前列腺的问题了，特别是要小心前列腺炎的情况出现。

这时候就需要我们对这样问题有了解，我们及时的进行治疗，把问题解决才行，重要的就是改掉坏习惯。

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但有些男性，精液的出场方式却是缓慢流出体外，而且精液量少，甚至没有性快感。

这种达到高潮后精液无法喷射式排出体外的情况叫做射精无力，令很多男性深受其扰，那射精无力是怎么一回事呢？

射精无力是怎么引起的？

1.心理因素

性能力跟心理因素密切相关，出现害怕、担忧、焦虑等负面情绪，性生活的表现就会受到影响，导致出现早泄、阳痿、射精无力等症状，适时调节心态，掌握科学的性知识非常重要。

2.性生活过频

如果性生活太过频繁、自慰的次数太多，有可能会导致精液量过少，出现射精无力的情况。

适度的性生活或者自慰对身心健康都有好处，根据自己的身体状况进行调节，每次自慰或性生活之后，没有感到疲劳，不影响正常的工作、学习和生活，而且身心愉悦，那么就不算过度。

3.疾病影响

任何尿道损伤，如尿道狭窄等，都可能出现射精无力；或者是由于前列腺疾病、脑垂体或睾丸等部位发生病变，影响了射精功能，进而导致射精无力。

4.身体状况差

如果有尿道内括约肌力量减弱、PC肌薄弱无力等情况，加上身体素质差，出现射精无力的可能性也会增加。

5.其他影响

随着年龄的增长，射精的距离也会不断变短，一般来说，男性到了50岁以后，射精距离会相应减少在10～20厘米，甚至是更短。

另外，膀胱关闭不*，以及一些手术或者药物的影响，有可能发生逆行射精，导致射精无力。

射精无力可以预防吗？

很多射精无力的男性朋友，都是偏向身体素质较差的，所以日常加强锻炼，增强身体素质对于预防射精无力有着比较明显的效果。

另外还要注意规律作息，避免熬夜；补充营养，尽量不吃刺激性食物，戒烟戒酒；保持乐观平静、心胸豁达、积极向上的心态。

预防射精无力还有一个非常有效的方法，那就是锻炼PC肌。

简单来说，我们收缩肛门的时候，感受到的就是PC肌。

锻炼PC肌的具体做法是：平躺在地上，尝试收缩 PC 肌5秒，再放松5秒，熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到10秒。每日3～8组，每组收缩放松10～15次，至少坚持8周以上，才有可能带来明显的变化。

即使已经出现了射精无力也无需过于担忧，对症治疗才是正确的方法。