遗精的保健方法主要有哪些?

有些男人在平时会经常出现遗精的情况。其实这是一种病，*及时治疗，否则会对生活和工作造成极大影响。另外，除了需要及时的治疗之外，做好保健也是非常有必要的，这样可以使疾病*。那么男人在平时该如何做好遗精的保健呢？

遗精的保健方法主要有：

(1)勿把生理的现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或者婚后久别1~2周会出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此而忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时千万不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

希望通过*的讲解，大家能够对频繁遗精的保健方法有所了解。建议大家能够养成良好的生活习惯。在平时注意养生，不要经常手淫，要经常做些户外活动，这样可以避免频繁遗精出现。

血精症应该如何预防呢

你知道血精症如何预防吗？大家都知道血精症是一种常见的男科疾病，血精症的主要症状是男性朋友们在射精之时射出红色的精液。血精症是对男性朋友健康的危害性比较大的一种疾病，那么究竟血精症如何预防呢？下面就来为大家讲述一下吧。

1.血精症的预防要经常的清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道的清洁，及早的诊治前列腺炎、尿道炎等疾病，以便清除感染源。戒酒，尽量少食辛辣刺激物。减少性交次数，避免手淫过频。饮食宜清淡。2.急性血精出血期间主要是要做到禁忌房事，血精消失后仍应休息1-2周，恢复后性交也不宜过频过激烈;禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，以免加重充血程度;不要长距离骑车、骑马;每周1次精囊腺前列腺按摩有助于排出炎性分泌物。

3.热水坐浴每日1次，每次15-20分钟，水温41-42C，抗生素止血药等对症治疗也很必要。

以上为大家整理了血精症如何预防，相信大家看完上面的文章之后对于血精症的保健方法都有所了解了。希望上面的文章能够给大家带来帮助，也希望患有血精症的朋友们能够及时治疗，早日恢复健康。