2、不能让情绪波动过大

在夏季人们会出现心烦意乱的情况，如果情绪波动太大的话会对前列腺带来*的影响，因为不良的情绪会刺激自主神经系统，增多了前列腺分泌液体，从而诱发前列腺炎以及前列腺增生等疾病。要以宽广的胸怀来接纳一切，凡是保持顺其自然态度，坦然面对一切。

3、合理的安排性生活

4、不能过量的摄入酒精

在夏季一些男性会约上朋友撸串儿喝酒，这样确实能够缓解内心的压抑感，但是如果过量饮用酒精的话，会对肝脏带来*损伤，同时也会刺激前列腺，过度喝酒的话会让前列腺一直处于充血和水肿状态，Z终诱发了前列腺炎，男性每天喝酒量不能超过200克。

温馨提示

男性要学会释放自己的压力，保持轻松的心态来面对一切，避免让身体工作劳累，注意劳逸结合，*有充足的睡眠，规律作息。多吃富含膳食纤维的食物来防止便秘。多锻炼身体来增强抵抗病毒和细菌能力。