预防阳痿主要从哪几点入手

阳痿的病状让男性朋友面对性爱的时候内心出现恐惧心理，慢慢使得心理畸形，而且阳痿的危害远远不止如此，还会造成患者身体的损伤已经家庭感情破裂等。那么，预防阳痿主要从哪几点入手？下面由番禺康华男科医生为我们详细介绍。

预防阳痿主要从哪几点入手

一、多参加体育锻炼：有一个健康强健的体魄是每个人都想要的，那我们就要多参加一些体育锻炼，就算不能经常进行体育锻炼，多参加一些户外活动也是好的，提高身体素质，增强身体免疫能力，才能有效的避免各种疾病的出现，有的男性长期处于过于疲劳的状态，时间长了会导致身体免疫能力低下，引发慢性疾病的出现，成为阳痿的诱因。

二、饮食方面要健康合理：长期的饮食不当对身体健康的影响也不可小觑，要有效的预防阳痿的出现，可适当的进行一些食补，多吃一些狗肉、羊肉之类的食物，此外一些含锌量较高的食物也是不错的选择，对性功能的提升也有*的帮助。

三、避免烟酒等不良习惯的影响：在香烟当中有尼古丁等几百种对身体有害的物质，长期的吸烟还会危害到血管系统的健康，使得阴茎在勃起方面出现*的困难，而且还会诱发很多的慢性疾病，对身体健康危害非常大，会增加阳痿出现的几率，至于酒也要尽量的避免，长期酗酒也是阳痿的原因之一。

四、不要乱用药物：在有阳痿迹象或者说在性生活不和谐的时候，大家不要乱买壮阳药来吃，盲目的使用，只会使得病情更加的严重，好在医生的指导下进行比较好。

导致阳痿的原因有很多，因此对于阳痿的治疗，患者们*要根据自己的病情，针对自己的病因，进行针对性的治疗，以便更好的达到治疗的效果。

前列腺炎患者应该如何注意饮食

前列腺炎疾病带来的影响相信患者朋友都深有体会，它会影响健康，影响生活，影响工作等等影响，带给人么多少困扰，所以远离前列腺炎疾病的方法就是了解前列腺炎。那么，前列腺炎患者应该如何注意饮食？下面由番禺康华男科医生为我们介绍。

前列腺炎患者应该如何注意饮食？

1、前列腺炎不能吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难yu的重要原因。另外，忌的肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等，经十多年来观察，凡吃上述肉类的病人都使症状加重。

2、前列腺炎患者要忌酒忌烟：酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

前列腺炎患者饮食原则是：清淡而又富于营养。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果，有辅助治疗的效果。