7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用通便的药物帮助排大便。

患上前列腺炎往往是男性朋友们的生活习惯不规律，因此，当我们患上前列腺炎时，就*先要在生活中做好*的改善了，千万不要还犯着同样的错误，因为这样往往只会加重前列腺炎的病情，到后，甚至引起更严重的并发症。

夏季预防前列腺炎的方法有哪些

提到前列腺，大多数人都会想到前列腺炎，可见前列腺炎的危害是深入人心的。可是说到前列腺炎的危害，可能很多人知道一点，要想完整地说出前列腺炎的危害，大多数的人都做不到。那么，夏季预防前列腺炎的方法有哪些？

夏季预防前列腺炎的方法有哪些？

1、避免久坐：长期久坐，也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看，诱发前列腺炎的前列因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会因部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着，患上前列腺炎的概率就大大增加了。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以*要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。