2、确立确诊

健全查验后需依据临床表现和查验结果，找到造成阳痿的缘故，看一下究竟和什么要素相关。随后再依据病人的舌苔发白脉诊，根据中医辩证。确立确诊后才可以对症治疗治疗。

3、放松身心

一部分男士由于没有信心、不自信或怯懦、讨厌和别人沟通交流，不可以恰当的点评自身和自然环境，这类男士经常由于外界的影响或心态而出现频繁遗精或阳痿。此外再再加对两性知识的错误观念，有时候一两次出现夫妻生活不满意就觉得是阳痿，轻信互联网或不靠谱的宣传策划，就觉得自身病情恶化，后加剧阳痿。务必改变现状的错误观点，掌握两性知识的科学常识，维持心身释放压力。

4、调节好饮食搭配

男人性功能是新陈代谢病症的预兆，一些遗传代谢病可危害男性性功能，如轻度脂肪肝、糖尿病患者和血脂高等，这关键和饮食搭配相关。平常操纵好饮食搭配，搞好荤素搭配和大小配搭，不可以暴食暴饮，每一餐饭只吃七到八分饱就可以，能够多吃含有蛋白、营养元素和维他命的干果黑米纯蜂蜜、鸡蛋韭菜或蓝鳍金枪鱼等能提高性功能，改进精液质量。

5、戒除酒烟

酒烟不仅对肝部、脾肾和胃里产生危害，并且可造成心率和高脂血症，提升得了心肌梗塞及其内分泌紊乱风险性，进而危害男性性功能。除此之外也是有将会会危害男性睾丸、男性前列腺、附睾囊肿和性全身肌肉作用，因而务必戒除酒烟。

6、科学安排生活起居

人体中绝大多数生成反映关键在睡眠质量全过程中进行，雄性激素也是这般。长期熬夜可耗费雄性激素，减少活力。此外休息不好也会危害雄性激素生成和新陈代谢。若没有立即改进可造成男性性欲减少或勃起功能障碍等。因此要科学安排生活起居，*早起早睡，下午有三十分钟的午睡。