（1）如果您不困，则容易抬起阳气，腰膝酸痛，五烦，潮热，潮热和盗汗，并补充：①用拇指按压内关，神门，曲池和曲泽，每一点大约1分钟；②右手掌左坐拳和左手掌右坐拳，均伴有透热作用。
（2）如果您胆怯，心，冷漠，不安，发泄，则加：指揉百会，四神聪，神门，心术，丹术，大岭，求绪，每点约1min。
（3）如果您精神抑郁，头晕，口干嗓子干，请在每个穴位上用手指擦内关，Tan中和太冲约1分钟。
（4）如心，健忘，失眠，萎黄，乏力，食物不足，大便稀疏，可加以下方法：①按揉新书，皮书，微书，内关，祖三里，每点约1min；②以透热为准，直接擦拭背部的膀胱经线。
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