男性不育症是可以预防和避免的

虽然男性不育症原因复杂，种类繁多，但有一些男性不育症是可以预防和避免的。

1、要积极预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作，了解男性*官的生理特征和保健措施，对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕，一旦发觉应及时就诊。

3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员，要严格按照操作规定和防护章程作业，切忌疏忽大意;要注意对睾丸等*官的保护，避免长时间骑自行车、泡热水澡，以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。

4、应做好婚前检查工作，通过检查可发现发育异常、*官缺陷的病例，从而避免婚后的痛苦。

5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍，严重者引起不育。

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01、心理因素

●情绪困扰或焦虑

如工作不顺，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响啪啪啪的兴致。

●伴侣的表现

性生活时，伴侣表现出兴致缺失，严重影响作为男性的自尊。

●缺乏情感交流

把性生活当做任务完成，而非以此作为情感的交流和沟通方式。

●前戏过度亢奋

前戏用力过猛，还未进入伴侣身体就兴奋过头，进入后反倒无法*。

●心理压力

性生活时过分顾虑伴侣是否喜欢这种方式？怎样才能让对方兴奋？从而给自己造成了过大压力反而“不行”。

02、生理因素

●烟酒过量

使性功能降低，“小弟弟”挺而不久。