怎样脱离阳痿的危害

怎样脱离阳痿的危害？男科医生指出，男性朋友一旦患上阳痿，他们会长时间生活都处于阴影中，从而会让男性朋友丧失自信，让他们身心健康受到严重伤害，那么，男性朋友应该怎样脱离阳痿的危害？

怎样脱离阳痿的危害

节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免性刺激，让中枢神经跟性器官得到充分的休息，这是防治阳痿的有效措施。

注意饮食调理：多吃内脏等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧王*的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调理中枢神经系统功能。

如何预防性欲障碍

很多男性都会有性欲障碍。男性性欲障碍会严重影响男性的性生活。男性性欲障碍对男性影响很大。男性应积极预防性欲障碍。男性预防性欲障碍需要纠正不良生活习惯。男性在预防性欲障碍时要注意不要经常用热水洗澡。男性应该加强体育锻炼。让我们具体看看如何预防性欲障碍。

一，男性在预防性欲障碍时应注意不要经常穿紧身牛仔裤。经常穿紧身牛仔裤会压迫男性*官，影响男性睾丸的正常运行，严重影响男性精子的排出，减少男性精子的数量。

二，男性预防性欲障碍洗澡温度不宜过高，男性预防性欲障碍需要及时纠正不良生活习惯，男性尽量选择合适的水温洗澡，男性洗澡水温过高会严重影响男性的精子存活率，严重影响男性的精子活动能力。