适当手淫可以解决早泄困扰男人早泄也可自治

通常情况下，享受*的性生活是上天给予的恩赐。但如果出现早泄，这种“性福”，不用多说，肯定是被剥夺了。面对妻子冷漠的眼神，如果不慎让他人发现，嘲笑是在所难免了。但可能是暂时性的早泄，谁又知道呢。

这种痛苦，尤其是内心，妻子都不理解了。自己还能怎么办？

不要放弃，其实还是有一些办法的，这种方法就是在性生活时戴一层或者多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激，从而达到治疗早泄的目的。

在很多性生活用品店和超市，有一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎的抽动，不仅可以增强女性的刺激，同时，较厚的避孕套还可以降低男子的性敏感度，延长射精时间，也是治疗早泄的得力“助手”。

当然，在平时洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，有减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。避孕套也是降低敏感度这个原理。

男人自治早泄有七招

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊yu，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我*能控制自己射精的时间，*不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

(5)谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

(6)配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

(7)环境

选择Z佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

同时*也指出，在男性早泄的预防和治疗方面，目前发现早泄的原因较多，患者应针对不同病因，采用相应的对策。适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

戒撸了，早泄就会自动好了吗？

首先，很遗憾的告诉你，不能！但各位男士朋友千万不能因此沮丧，因为早泄并非不可治yu，只是方式要科学正确！

婚后，出现了早泄的现象，考虑再三，认为是与自己多年的过度手淫有关。过度手淫与早泄存在有关系吗？如果是过度手淫引起了我早泄，如果停止了手淫，早泄会好吗？当然这也是很多朋友想知道的。下面我就来解析一下：

戒撸禁欲

这对于治疗阳痿早泄会起到很好的辅助作用，需要注意的是，要远离让自己手刺激的图片、文字、视频、语音等，远离其才不会有欲望，如果一旦有了欲望，Z好的方法是释放自己的“洪荒之力”：冲凉、制造一个寒冷的环境(掀开被子)，做俯卧撑等都是好办法。

运动帮助

运动主要以锻炼腰腿和心肺功能为主，如跑步，深蹲，马步，跳绳等。

饮食辅助

不暴饮暴食，少食生冷油腻及辛辣食品。多吃一些提高精气神的补肾食物，如：黑木耳、韭菜、牡蛎、虾类等。

生活习惯

很多不良的生活习惯都是造成早泄的“从犯”，如：吸烟喝酒。所以生活上*要健康规律：*睡眠、忌烟酒、少熬夜等，都对治疗早泄很有帮助。

温馨提醒：早泄往往使性生活不能达到性高潮，给许多夫妻带来烦恼。如何预防早泄的发生关系着男性健康与家庭幸福。因此，男性一旦发现患病，应积极治疗，切不可耽误病情的发展，以免造成更大的损失。

在“戒撸”过程中，如何知道自己的性能力有了提高？我觉得这很有必要，可以给人以信心和鼓励，也可以看看自己的恢复情况。

1、看勃起

多数人都会在戒一段时间后(数十天至数月不等)，有过早上起来勃起很硬涨的难受经历，这其实就已经开始在恢复了。在恢复的过程中，这种情况可能会出现不只一次。

2、看阴囊

有人在未戒前阴囊下垂的比较厉害，戒几个月后开始逐渐上收，慢慢恢复到混圆的状态。有人未戒前囊湿，囊冷，戒后症状消失，并且阴茎与阴囊出现发热发涨的感觉，或者自感睾丸有涨大，这也是恢复的表现。

3、看小便

观察小便，当尿无力、尿线细的症状消失，变得排尿有力，可以尿的更远，尿线比之前更粗时，都是恢复的表现。