男性应该如何预防阳痿的

阳痿是男性朋友一个不可言说的秘密，而男性朋友患有阳痿后也不愿去，只是忍着，但这样不仅加重病情，而且还影响夫妻间的正常感情。那么，男性应该如何预防阳痿？

男性应该如何预防阳痿的呢？

1、做到注意饮食调理：多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲，提高性功能，预防阳痿问题。

2、做到戒烟酒：长期抽烟会造成男人阴茎血液循环，影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低，这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

3、做到提高身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

4、做到节房事戒手淫：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防延误给的有效措施。

早泄的五大危害

早泄是男性疾病中较常出现的一种疾病，很多男性朋友在患有这种疾病之后，都会觉得比较尴尬，因此很多人就放弃了治疗，给身体造成了危害。那么，早泄的危害有哪些？

早泄的五大危害

危害一：丧失自信，加重病情：早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

危害二：精神不振，影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

危害三：早泄可导致阳痿：一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

危害四：家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

危害五：早泄对男性本身，有很大的精神影响，给男性朋友带来了很大的心理压力，不仅影响工作，而且很容易使病情恶化。精神不振，影响工作是早泄的危害主要表现。