怎么预防少精症的发生

精子是孕育下一代的基础，男性精子如果出现了问题，就会对男性的生育能力造成很大的影响，甚至导致男性不育，血脉无法传承，整个家庭受到巨大的打击。目前已经有很多男性因为精子出现异常疾病失去了做爸爸的权利，例如少精症。那么，怎么预防少精症的发生？

怎么预防少精症的发生

1、改变不良习惯

改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、合理饮食

少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

3、养成良好的个人习惯

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、了解必要的性知识

要把握*的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，*要及时诊治。

5、避免睾丸温度升高

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

少精症是男性不育的诱因之一，给很多男性朋友的身心带来了伤害，应该积极进行治疗。

预防阳痿需要注意什么

阳痿给男性在生活中带来了很大的改变，并且让他们在妻子面前威名扫地，家庭也出现了不和谐的因素，因此及时预防此病的发生，是生活中大家应该及时考虑的事情了，不然自身健康就得不到*。那么，预防阳痿需要注意什么？

预防阳痿需要注意以下几点：

一、防止过早的性生活。一般来说，男子的性功能到二十四五岁才会发育成熟，可以进行正常的性生活。如果过早的进行性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，成年后很容易发生早泄、阳痿、肾虚等症状。

二、防止不洁性生活。男子的不少性传播疾病，都与不洁性生活有关系。

三、不宜长期穿牛仔裤。男子的生殖系统在低温下会显示正常，如果经常穿牛仔裤就会使局部的温度过高，对精子的形成非常不利。