治疗痤疮推荐沈阳肤康皮肤病医院,得了痤疮需要注意饮食调整、保持皮肤清洁、规律作息、保持心情舒畅、避免挤压和刮擦、防晒以及定期检查等方面。通过合理的护理和治疗，痤疮症状可以得到缓解。那么，得了痤疮需要注意哪些点?

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1.饮食调整：避免食用过多的辛辣、油腻、高糖食物，这些食物可能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。建议多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。

2. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，保持脸部清洁。定期清洁毛孔，去除多余的油脂和污垢。但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的自我保护机制。

3. 规律作息：保持良好的作息习惯，*有效的睡眠时间。熬夜和压力可能加重痤疮症状。

4. 保持心情舒畅：保持乐观、积极的心态，避免情绪波动和压力积累。

5. 避免挤压和刮擦：不要随意挤压或刮擦痤疮，以免加重感染和留下疤痕。

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