脱发的原因有哪些

头发脱落，爱出油？沈阳皮肤病专科医院

夏季脱发患者要注意什么？头发脱落人人都会有，只是有的人多，有的人少而已。通常春秋两季是容易脱发的季节，但是夏季也容易出现脱发现象，大量脱发不仅影响人的工作和生活，还给患者精神上造成很大压力。那么，夏季脱发患者要注意什么？我们一起来了解一下。

2、预防紫外线直射头部。夏日阳光强烈，紫外线直射头部会对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成头发的损伤脱落。因此要尽量避免太阳对头部的照射，外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。沈阳治皮肤病

3、应注意勤洗头，因为夏季天气炎热，身体容易出汗，头发更容易沾染灰尘变脏，且病菌容易繁殖，可能发生皮肤病。这些都是导致头发容易脱落的原因。所以夏季应勤洗头。

4、尽量不要熬夜。随着生活节奏的加快以及竞争越来越激烈，人们精神上的压力越来越大。并且经常由于工作加班加点的熬夜、通宵，长期生活在压抑的环境下，*使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，以至于导致头发脱落。

5、多摄取蛋白质少喝冷饮。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，它通常在肉类物质中含量较多。但在夏天，由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，致使头发中的蛋白质成分供给不足，这也是夏季容易脱发的重要原因。

6、夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，*引起注意。