富含维生素E的食物

像维生素C一样，维生素E可以刺激免疫系统功能，帮助你的身体对抗可能导致荨麻疹的细菌和病毒。Balch表示，维生素E还可以改善皮肤的血液循环。维生素E的循环增强功效可以增加皮肤对健康和细胞修复所需的维生素，矿物质，氧气和脂肪的可用性。冷榨橄榄油，海带，鸡蛋，羽衣甘蓝，菠菜，南瓜子和杏仁是维生素E的丰富来源。

荨麻疹的症状都有哪些

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荨麻疹的分布和外观可能有很大差异。有些可能是普遍的，而其他可能是分散的或*于单一的小堰。蜂巢的外观有时可以提供关于*原因的线索。

由暴露于寒冷温度引起的寒冷性荨麻疹通常表现为四分之一英寸和一英寸大小的贴边，略微偏红或肤色。如果涉及大面积皮肤，可能会发生昏厥。沈阳皮肤病医院哪家靠谱

胆碱能性荨麻疹，也称为热疹，是由过度出汗引起的，并且会出现由明亮的红色耀斑包围的非常小的萎缩。剧烈运动是一个常见原因。沈阳皮肤病医院排名

皮肤荨麻疹是由皮肤的坚硬抚摸引起的，并且沿着接触线表现出荨麻疹。在接触后5到10分钟内出现这些杂质，并且通常在它们发生后10到15分钟消失。

压力性荨麻疹是由皮肤上的任何压力引起的，包括紧身衣服或站立时间过长。它表现为更密集，局部的喷发，红色，发痒，甚至可能有点痛苦。

由暴露于紫外线(UV)引起的太阳荨麻疹出现在暴露的皮肤区域，通常在暴露的几分钟内。皮疹非常痒，看起来“生气”，经常出现强烈的红肿和温暖。与冷荨麻疹一样，如果荨麻疹普遍存在，可能会发生昏厥。

振动性荨麻疹可由任何形式的振动引起，包括拍手或颠簸的汽车。它往往是短暂的，在一小时内出现和消失。虽然单独看起来难以区分，但是振动荨麻疹有时伴有不寻常的症状，例如潮红，头痛，视力模糊或口腔中的金属味。

水荨麻疹(aquagenicurticaria)是与水接触引起的罕见荨麻疹形式。荨麻疹往往很小，常发生在你的颈部，上躯干和手臂上。与振动性荨麻疹一样，它往往会在一小时内到来。