很多化妆品会加重痘痘。油性和粉状化妆品容易造成毛孔堵塞，加重病情。患者出门可以化淡妆，不用化浓妆和粉底。他们应该在睡觉前卸下衣服，用温水洗脸，以防止毛孔堵塞。不要使用劣质化妆品，以免对皮肤造成刺激。

4.痘痘患者要保持平衡的心态

长痘痘也是一种生理现象。青春期脸上长了几颗痘痘。不用太担心，只要不碰它，它的自然发展往往会自行消失。如果过于焦虑烦躁，会加重其发生，值得大家警惕。因此，患者在生活中要注意保持乐观快乐的心理状态。

5.保持充足的睡眠

保持充足的睡眠对于痘痘的恢复非常重要。现在很多人脸上长痘痘是因为经常熬夜，睡眠不足。患者每天应保持8小时的充足睡眠。睡眠的好时期是晚上10点到凌晨3点。在此期间，他们应该保持良好的睡眠，以避免影响皮肤的正常代谢。