白癜风的发生是由于后天性局部性或者泛发性皮肤黑素功能障碍导致的。该病的患者可见颜面、手臂、背部、颈部等白斑。由于发病的部位大多都是裸露皮肤，严重地影响着患者的社交、婚姻、工作等等，沈阳中亚教大家三点预防白癜风的方法。

一、良好的生活起居习惯。对于白癜风患者来说，拥有良好的饮食起居习惯，对于疾病的*有很大的帮助的。有研究表明，人体排毒在晚上10点左右开始，如果在肝脏排毒的时候，人处于兴奋状态的话，体内毒素将无法*排出，从而导致毒素积压，久而久之会引起身体的不适或者其他并发症的发生。白癜风患者由于自身免疫力本来就低弱，如果长时间熬夜的话，将会加重病情的发展，所以良好的生活起居对于白癜风患者来说是非常重要的。

二、适当的体育锻炼。适当的体育锻炼可以有助于人体免疫力的提高，而很多白癜风患者因为羞于自己的外貌，而常常禁足，导致长时间没有体育锻炼，使得身体免疫力愈发低下，造成其他并发症的发生，加重病情的发展。另外，适当的体育锻炼不但可以增加人的肺活量，促进血液循环外，还可以增强免疫力。因此白癜风患者参加适当的体育锻炼对于病情的恢复是很有帮助的。

三、合理的膳食。临床上，不少患者因为过多摄入刺激性食物导致病情复发。因此，白癜风患者应该切忌过多摄入刺激性较强的食物，如辣椒、芥末、生姜、大蒜、酒、烟等等刺激性较强的食物，还有海鲜类发物也是应当尽量避免的。

排名公开!沈阳白癜风医院排名“榜单前三”教你三招预防白癜风；良好的生活起居习惯、适当的体育锻炼以及合理膳食对于白癜风的治疗是非常有帮助的，这也是预防白癜风的三种基本方法。白癜风虽不是大病，但是预防不当，导致的并发症却是非常严重的;所以防范于未然对疾病的治率起着关键作用。