吃好难保会有效，吃对才是*重要

注意饮食

白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免使用会加重病情的食物，少食海鲜（包括：虾蟹）、羊肉等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。

治疗白白多要点，细节控制在日常

<1>穿得舒适，尽量减少皮肤摩擦。此举是为了尽可能地减少衣服对皮肤产生伤害，进而再次诱发白癜风。

<2>避免暴晒和外伤。紫外线对于白白患者来说，是一把双刃剑。适当的接受紫外线照射有好处，但是如果紫外线辐射过度，也是会适得其反的。阳光强烈的春夏季节，是白癜风发病的高峰期，出门要注意防晒；而避免外伤，*主要的原因是为了要避免“同形反应”，导致白斑扩散。

<3>避免熬夜和疲劳。过度劳累会使内分泌失调、身体抵抗力变差，也是白癜风的诱因之一，因此白白患者要特别注意休息，*充足的睡眠时间，避免熬夜，如果感到疲劳休息一会，保持身体的轻松畅快。

要想白白治得好，关键还要心情好

保持心情的愉悦

现代社会，生活节奏快，社会压力大，无论大人还是小孩，甚至是老人，似乎都有着操不完的烦心事。再加上白白患者对病情的焦虑，可能更会放大这种情绪，这是人之常情。

但还是要提醒白白患者们：*要时刻保持心情的愉悦哦！大家可以通过适量的运动，例如：慢跑、散步、瑜伽等方式，来放松身心，也可以选择追追剧、看看综艺，来忘却生活中的烦心事~

总之，沈阳专业白癜风治疗医院介绍学会*负面情绪，培养积极乐观的生活态度是预防白白复发的关键！