沈阳白癜风专业医院？前些天已经过了春分时节，春分在古时候也被叫做仲春之月。春分时节之后的天气特征就是时冷时热，就是通常人们所说的“倒春寒”。

春夏·养生

春夏养生应该“衣忌过热过凉，食忌过热过寒，情忌大喜大悲”。换而言之就是穿衣要随着气温的变化增减衣服，要注意御寒，养阳敛阴；不要吃大辛大热和油腻生冷的食物，以免助热生火；另外还要调养精神，多去踏青问柳，游山戏水，戒郁怒以养性，避免情绪波动。

春夏·饮茶

在日常饮用的茶品上，通常建议应当保持品饮那些比较温性的茶，如黑茶或全发酵的红茶和岩茶，对身体会更好。

黑茶

黑茶，属后发酵茶。黑茶中含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于人体消化，调节脂肪代谢。且茶性温热，具有助消化、解油腻、降脂的功效。

红茶

红茶，属全发酵茶，茶性温和。红茶中还富含黄铜类化合物，能消除自由基，具有抗酸化的作用，能降低心梗的发病率。

武夷岩茶

武夷岩茶，属青茶类(俗称乌龙茶类)、半发酵茶类。武夷岩茶的香气馥郁，胜似兰花而深沉*，滋味浓醇清和，生津回甘，虽浓饮而不见苦涩。性温健脾，具“岩骨花香”之特征。

白癜风患者建议饮用：红茶或黑茶

红茶里有良多患者所需要的微量元素，可以促进患者的自身微量元素的营养均衡，能提高皮肤的新城代谢功能；黑茶具有抗氧化、延缓细胞衰老，激活皮肤细胞的作用。白癜风患者自身免疫力较差，喝些黑茶可以帮助皮肤自身抵抗能力，进而对白斑恢复有好处。

春分饮食指导原则：找对体质进行饮食养生

沈阳哪里白癜风治的好？春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：