四、过度锻炼

白癜风患者普遍有免疫力障碍的问题，而人体免疫异常是会导致黑色素细胞生长受阻，影响黑色素生成，因此白癜风患者*将提高身体免疫力作为治白的关键一步。

运动作为一种增强身体免疫力的方法，是患者*常采用的，但是如果患者心急，而过量运动，不但很容易受伤，还会造成自主神经功能紊乱、肠胃功能障碍，导致缺氧肝肾损伤以及内分泌紊乱等问题，反而达不到增强免疫力的作用。

五、饮食单一

正如之前所说的，具有光敏效应的不仅有光敏药物，很多食物同样具有光敏效应，被定义为光敏食物，光敏食物对于白癜风具有*的治疗意义，常见的光敏食材有：灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜、无花果等。

但是，患者*要注意，饮食要适量，不能因为某些食物对“补黑”有作用，就只吃或大量吃这些食物，要知道营养均衡*，是身体健康必备的条件。

建议患者日常生活中还可以多吃一些富含微量元素、酪氨酸及矿物质的食物，提高身体免疫力，辅助帮助身体“补黑”。

白癜风张德明医生温馨提示：皮肤黑色素脱失的原因有很多种，每位患者的发病诱因千差万别。因此，想要*白癜风因找准病因，才能对症治疗，切忌病急乱投医，以免走进治疗误区，导致白斑加重。因此，得了白癜风*好的方法就是及时去正规医院就诊，积极配合医生治疗，平时多注意日常饮食、合理锻炼，以助于白斑尽早复色。