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睡觉出汗多是什么原因 睡觉出汗多是什么原因(3)

5、其他一些病理性因素,如结核病、缺钙引起的佝偻病等都会引起宝宝出汗,同时由于宝宝体质较弱,呼吸道感染也会导致宝宝出汗,应注意给宝宝补充身体的水分,饮食要注意营养丰富。

宝宝睡觉爱出汗如何调理

外部环境就是穿少一些,内部环境就是给宝宝补充维生素,提高宝宝的免疫力。

1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、宝宝在生长发育的过程中,对锌的需求量比较大,而且锌与宝宝生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。然而,宝宝睡觉时大量出汗会使体内锌丢失过多,造成体内缺锌,所以,如果宝宝有过病理性出汗史,家长应该及时为宝宝补锌。

6、清理干净宝宝汗液后,给宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤的多余水分,令宝宝感觉干爽舒适。此外,爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉的注意事项

1、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

2、晚上喂奶或换纸尿裤时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完纸尿裤后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子养成夜间吃奶的习惯。

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