孕妇奶粉有什么好处
女性在怀孕后，对于营养的需求随着怀孕周期不断的扩大。若只是凭靠日常进食所摄取的营养，是无法满足孕妇自身和腹中胎儿的营养所需。为此很多孕妇都会在孕期通过一些营养品来进行营养的补充，其中最为广泛使用的莫过于简单易食的乳制品。那么，孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好呢?下面就和小编一起来了解一下。
一、孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好
孕妇奶粉是根据孕妈咪特殊的生理需求，在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分的配方奶粉。营养十分全面，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用，能够保障孕妇和胎儿的健康。
鲜牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐等营养成分，而且钙磷比例非常适当，利于孕妇对于钙的吸收。但是鲜奶容易受到细菌的沾染，所以在饮用前一定要注意卫生，最好是用水煮开了再喝，这样可以杀灭鲜奶当中的细菌。
相较于孕妇奶粉，主要为人体提供钙质和矿物质的鲜奶，在营养层面上显得较为单一，缺乏孕期特殊需要的叶酸、HDA等营养成分。所以还是建议孕妈妈喝孕妇奶粉更能针对性补充营养。而且孕妇奶粉的乳糖含量比正常的鲜奶、牛奶含量低，也就更不容易发胖。
怀孕喝孕妇奶粉
孕期叶酸的补充尤为重要，若没有摄取足量叶酸，很容易导致胎儿发育畸形。就如上文所述的孕妇奶粉中含有丰富的叶酸营养素，在孕期适量的饮用，助于胎儿大脑和神经系统的发育，更利于胎儿的正常生长发育。
孕妇在孕早期会产生不同程度的妊娠反应，因此很难保证正常的膳食结构。而添加了维生素B族的麒孕孕妇奶粉，能够缓解孕吐反应，同时孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。且相较于鲜奶，孕妇奶粉对于孕妇的肠胃负担较小，更利于营养的消化与吸收。
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