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孕妇可以吃荔枝吗 孕妇可以吃荔枝吗吗晚期

孕妇可以吃荔枝吗

1、荔枝酒

食谱原料

荔枝1000克,陈米酒1000克。

制作方法

去壳鲜荔枝放进陈米酒浸泡一周后饮用(按各人酒量不同酌饮),每日早晚各一次。

适用人群

准备怀孕的男女

健康提示

荔枝酒,有壮阳,益气,补血的功效。广东民间常用以治疗妇女子宫脱垂之症,是孕前的一款好食谱。

2、荔枝红枣汤

制作材料:

主料:荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。

制作方法:

将荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。

荔枝红枣汤的特色:

对孕妇来说,荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日,有补血作用。

孕妇可以吃荔枝吗中期

一天可以吃几个荔枝

大人不要超过300克,小孩不要超过5颗。吃前用盐水浸泡一下,去火。

建议一日三至五颗为上限。

天气炎热,中医师解释心脏上端是体内火的来源,夏天燥热、璁气,天人相映之下若毛孔开合正常,胃气调理得宜,体内虚火正常得以透过流汗、尿液、排泄,若长时间在冷气房,毛细孔闭合,无法流汗,体内虚火难排散。

孕妇一天吃几个荔枝合适

荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,还会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。对于孕妇不能吃哪些水果,荔枝也是其中之一,因此孕妇吃荔枝要适量,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

新鲜的大荔枝一颗约25—30克,小的近20克,这是在广东产地市场上的大概重量,在内地市场上名为保鲜直接浸泡在冰水中,似有增重。各位孕妈咪可以自己衡量一下。

荔枝的适用人群

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

荔枝的味道有甘、酸、性温和,能能入心、脾、肝。果实也是具有补血止痛,安神补脑的作用,另外经常易泻的患者可常食用荔枝,但是切忌不易多食。适当食用荔枝也有开胃,促进食欲