在男科门诊中，医生时常遇见一些自认为"早泄"的男性，但却是自己过虑，把正常误当做异常.实际上，*男性平均"战斗时间"也仅5.4分钟，是否早泄也不能单以时间长短来判断.那么，早泄该如何判断呢?【石家庄蓝天中医院】带您了解下.

判断男性早泄的四个标准

1、以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但"严格"者认为应短于30秒才能算早泄.

2、以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄.

3、以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄.

4、以控制射精反射的能力为标准：在性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧.这种重复性交亦，可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用.另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液.

心理调节方法.对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视.比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄.因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度.良好的心态对疾病的有着积极的作用.