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上海轻度近视可以恢复吗

我国常见眼病中,近视的发病率很高,得了近视后不仅危害视力健康,对学习和工作都带来诸多影响。近视有轻度近视、中度近视和重度近视之分,那么,上海轻度近视可以恢复吗?

上海轻度近视可以恢复吗?

轻度近视是指近视度数低于300度的近视,患者要到正规眼科医院医学验光检查,根据检查结果选择适合的矫正方法矫正,日常还要养成好的用眼习惯,还可通过以下几种方法缓解眼疲劳。

1、晶体操:通过双手托腮让眼球按照上下左右的顺序转动10次,接着再按照逆时针、顺时针的顺序来进行战斗,有效的帮助患者缓解眼睛的不适。

2、通过远眺方法:通过选择一处比较安静的场所,尽量的往远处进行观看,尽量的观看绿色的树木是比较好的,每天两次,每次15分钟。便可以有效的帮助患者缓解眼睛的不适。

3、按太阳穴轻刮眼眶:用拇指按压太阳穴眉梢,或者是外眼角的中间向后一横指的地方之后,再用弯曲的食指进行轻刮眼眶一圈,从上往下,从左到右的顺序进行不断的按摩,可以有效缓解眼疲劳。

温馨提醒:轻度近视人群要养成好的用眼习惯,通过多做眼保健操,多参加户外活动缓解眼疲劳,控制度数增长。


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