我国常见眼病中，近视的发病率很高，得了近视后不仅危害视力健康，对学习和工作都带来诸多影响。近视有轻度近视、中度近视和重度近视之分，那么，上海轻度近视可以恢复吗?

上海轻度近视可以恢复吗?

轻度近视是指近视度数低于300度的近视，患者要到正规眼科医院医学验光检查，根据检查结果选择适合的矫正方法矫正，日常还要养成好的用眼习惯，还可通过以下几种方法缓解眼疲劳。

1、晶体操：通过双手托腮让眼球按照上下左右的顺序转动10次，接着再按照逆时针、顺时针的顺序来进行战斗，有效的帮助患者缓解眼睛的不适。

2、通过远眺方法：通过选择一处比较安静的场所，尽量的往远处进行观看，尽量的观看绿色的树木是比较好的，每天两次，每次15分钟。便可以有效的帮助患者缓解眼睛的不适。

3、按太阳穴轻刮眼眶：用拇指按压太阳穴眉梢，或者是外眼角的中间向后一横指的地方之后，再用弯曲的食指进行轻刮眼眶一圈，从上往下，从左到右的顺序进行不断的按摩，可以有效缓解眼疲劳。

温馨提醒：轻度近视人群要养成好的用眼习惯，通过多做眼保健操，多参加户外活动缓解眼疲劳，控制度数增长。