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上海眼科医院:玻璃体浑浊的预防方法

玻璃体浑浊对患者的危害是很大的,不仅会影响到眼睛健康,严重的话甚至会致盲的情况,因此在日常生活中要注意做好对眼睛的预防工作。那么,玻璃体浑浊的预防方法有哪些?下面由上海新视界眼科医院专家给大家解答。

1、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,休息时可以看远处或做眼保健操。

2、保持良好的工作姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小。

3、40岁以上的人,应采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转的话,那就需要去医院检查了。

4、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。不要目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

5、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。平时注意不要强光直射眼睛,另外要防止眼外伤。

6、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

温馨提醒:以上是关于“玻璃体浑浊的预防方法”相关内容介绍,如还有疑问,欢迎您在线咨询专家客服。


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