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上海眼科医院:飞蚊症要怎么预防

有不少飞蚊症患者因为工作,需要经常对着电脑工作,这时飞蚊症就很容易出现,飞蚊症是生活中极为常见的一种眼部疾病,那么,飞蚊症要怎么预防?下面由上海新视界眼科医院专家为大家详细介绍。

飞蚊症的预防方法

1、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

2、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切记“目不转睛”,自行注意频繁并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

3、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

4、多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

温馨提醒:以上是关于“飞蚊症要怎么预防”相关内容介绍,如还有疑问,欢迎您在线咨询专家客服。


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