结膜炎是眼科常见疾病，属于眼表疾病中常见的类型，是指发生在白眼球表面与眼皮内表面的膜状组织的炎症，通常是由于不注意眼部卫生引起，例如用脏手揉眼等。那么，得了结膜炎应该怎么办?下面由上海眼科医院专家解答。

1、出现结膜炎以后，千万要记得不能再吃辛辣或者是刺激性激烈的食物了，忌口的东西有许多，例如辣椒，蒜，洋葱等。可以多吃一些绿色的蔬菜，这样能起到保护眼睛的效果。

2、得了结膜炎不要用手去揉自己的眼睛。买消炎类的眼药水，每隔一个小时就滴一次。滚动自己的眼球，然后躺下来休息。记得不能用眼疲劳，不然会更难受。

3、得了结膜炎后建议不要再抽烟，因为烟会对眼睛的熏伤更大，酒也不要喝，也不要去吃烧烤、火锅、麻辣一类的食物。

4、如果家里有的话，可以把野菊花和甘草根泡在一起，用烧开的水冲泡再喝下去，这样不仅能润泽眼睛，而且也能起到消炎的作用。

5、得了结膜炎不建议外出，如果风吹或者是太阳晒的话，都会加重结膜炎的病症，建议呆在家里休息。如果要外出的话，也必须戴太阳镜，这样会避免强光对眼睛的刺激。

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