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上海眼科医院:飞蚊症怎么日常护理

飞蚊症在任何年龄都可出现,可能是由于长期疲劳,总是以为看物体的时候会有很多小东西在眼前晃动,严重影响到人的正常生活。因此,在日常生活中我们要注意预防护理,防止飞蚊症的出现。那么,飞蚊症怎么日常护理?下面由上海新视界眼科医院专家为大家介绍。

飞蚊症的日常护理

1、飞蚊症的患者在平时一定要多注意保养眼睛,平时可以每天做一下眼保健操啊,眼保健操不止对近视眼有用,对飞蚊症也是一种好方法。多做一些户外运动,这样可以增加自身免疫力。

2、飞蚊症的患者的饮食方面也要注意:以米饭为主食,多吃一些绿色食品,水果要吃一些爽口的。如苹果,香蕉,猕猴桃等水果,这类水果有助于拥有一个好心情哦,放松心情后眼睛大可恢复正常。

3、可以多补肝肾功效的食疗食物,如枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶等食物煲汤作调理,这类食物可以增强自己的抵抗力,减少飞蚊症带来的影响,对防治飞蚊症具有非常明显的效果。

4、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也要使用透氧程度高的隐形眼镜。

温馨提醒:以上是关于“飞蚊症怎么日常护理”相关内容介绍,如还有疑问,欢迎您在线咨询专家客服。


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