孩子长时间玩手机、看电视很容易近视，家长发现孩子视力下降要及时带孩子到专业眼科医院检查视力，确定孩子是真性近视还是假性近视。那么，上海儿童近视75度怎么才能纠正?

上海儿童近视75度怎么才能纠正?

孩子近视75度要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视是不需要配镜矫正的，可通过一些训练眼睛的方法，或养成好的用眼习惯恢复。但如果是真性近视要根据验光检查结果，决定是否配镜矫正视力，也可通过以下方法缓解度数增长。

1、呼吸法：在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。

2、转眼法：在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。

温馨提醒：儿童近视75度属于轻度近视，家长要注意帮助孩子养成好的用眼习惯，每天户外活动两个小时，缓解眼疲劳。