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上海眼科医院:儿童近视眼吃什么好

孩子得了近视后,家长除了及时带孩子到专业眼科医院医学验光配镜矫正视力外,还要注意孩子用眼习惯,孩子的饮食习惯,补充足够的营养。那么,上海儿童近视眼吃什么好?

上海儿童近视眼吃什么好?

孩子得了近视眼可以吃些富含富含高蛋白的食物,富维生素A的食物,如植物性食物有枸杞子、南瓜,动物性食物有肝脏、鱼籽等。还可以可以选择有植物药性的食物,如决明子、山楂等。以下食谱近视儿童有可以适量饮用:

一、枸杞子蜜:原料枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。

制作方法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

二、核桃芝麻蜜:原料核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。

制作方法:核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。

温馨提醒:家长还要定期带近视儿童到眼科医院验光检查,了解孩子度数发展情况。


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