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上海眼科医院:儿童近视500度严重吗

儿童近视500度严重吗?上海新视界眼科医院专家表示,500近视已经是处于中度近视了,如果不及时控制的话,很可能变成高度近视,所以500度近视算是严重的了,家长要引起重视。

家长发现儿童近视后要做到以下几点:

1、纠正孩子不良的学习习惯,做到四不,不在床上躺着看书,不在吃饭时或公共汽车上看书,光线不好不看书,不在直射的阳光下看书。

2、合理安排读书和写字的时间,读书、写字姿势要正确,近视眼更应注意一次阅读和写字的时间不要太长,一般40分钟左右应停下来休息10分钟,往远处眺望或活动一下再看,同时注意写字的姿势要端正,做到读必坐,写必正。

3、看电视,玩电脑要适度,有资料表明,连续看电视屏幕4小时,会使视力暂时减退,电视机显像管辐射出的X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质,因此,近视患者看电视、玩电脑的时间控制在1-2小时内,同时还应注意调整室内光线,眼睛距电视屏幕的距离,电视图像的对比度等。

4、继续坚持做眼保健操,眼保健操对消除眼肌疲劳,放松调节,保护视力有十分重要的作用,通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉,轻柔刺激神经末梢,可增强眼窝血液循环,改善神经营养,达到保护视力的目的,对近视患者来说,坚持认真的做眼保健操,对防止近视度数加深尤为重要,因此,得了近视眼后,仍应坚持每日做2-3遍眼保健操。

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