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上海新视界眼科医院:8岁儿童近视眼怎么恢复视力

近视在孩子中越来越长久,由于课业负担大、电视手机电脑的普遍,让孩子眼睛长期处于疲劳状态,造成睫状肌痉挛不能对晶状体进行有效的调节,晶状体凸度变大,远处光线不能准确落视网膜上而形成近视。那么,上海8岁儿童近视眼怎么恢复视力?


上海8岁儿童近视眼怎么恢复视力?


镜片矫正是常见的矫正手段,有些家长担心孩子小小年纪就佩戴眼镜会引来嘲笑,还错误地认为孩子长期戴着眼镜,近视度数会加深。配眼镜应该遵循合适最低的度数,且眼镜需要长时间佩戴,除非度数小于200度,看近处时可以不戴。


家长还要为儿童创造一个良好的学习环境。学习的地方光线不能太暗,光线要明暗适宜。家长和老师监督和督促孩子做作业的时候,姿势要保持正确。要鼓励孩子多参加户外活动,加强体育锻炼。儿童每次做完作业以后,要适当的亲近一下大自然,劳逸结合,可以有效地调节视力,预防近视。


家长要注意孩子饮食,搭配合理健康的饮食。不光要吃肉,还要多吃绿色蔬菜和水果。尤其是多吃一些对视力有好处的食物,比如蓝莓和胡萝卜。要切实的减少孩子的课业压力和负担,保证儿童在成长的过程中有充足的睡眠。每天要让儿童至少有九小时的睡眠时间,促进身体的健康发育和成长。


温馨提醒:家长要注意让孩子养成好的用眼习惯,让孩子少玩电子游戏,少看电脑屏幕,既减少用眼时间,又降低光污染亮度。


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