我国近视人群近几年发病率人群低龄化越来越严重，许多青少年儿童因近视影响学习和生活。孩子得了近视及时配镜矫正的同时，还要养成好的用眼习惯，日常注意护理。

上海眼科医院：儿童近视眼怎么恢复？

1、闭眼休息：在感到眼睛疲惫时闭眼休息15分钟，放松眼睛。

2、热敷：儿童要恢复视力的话，还可以通过热敷的方法来恢复视力，远离跟2一样。可以选择蒸汽眼罩，热毛巾等方式热敷。

3、少看，少接触电子产品：电子产品带来的辐射影响会加深小朋友的视力。另外，长时间盯着电子产品也会导致视疲劳，导致儿童近视。

4、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

5、观察远处物体：站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

上海眼科医院小儿专科主要针对小儿斜弱视、儿童屈光不正及各种儿童疑难眼病的诊治，医学验光置镜方面优势显着，运用现代光学的原理和技术解决视觉障碍，其中角膜塑形镜（0k镜）、硬性角膜接触镜（RGP）可防止青少年近视得到有效控制。