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得了干眼症应该怎么办

现如今我们对手机和电脑的依赖非常大,在我们享受电子产品带来快乐的同时也给眼睛产生了很大负担,也一定程度地导致干眼症的高发。那么,发现干眼症后要怎么办呢?

对于干眼症,得过的不少,看医生的却寥寥无几。很多人不把干眼症当回事,认为只要症状不是太严重,就自己忍忍,或者拿眼药水“对付”下就过去了。然而眼药水根本“打发”不了干眼症,治标不治本,光凭眼药水,容易养成依赖,久而久之效果不好不说,反而加重症状。针对这一情况,上海新视界眼科医院专家教大家如何应对干眼症。

一、合理休息:既然离不开电脑,就合理减少面对电脑的时间,每用眼半小时眺望一下远处,起来活动一下,打杯水,上趟厕所。

二、增加空气湿度:多喝水,在电脑旁摆放一个加湿器,减少眼睛表面的水分蒸发。

三、热敷和按摩:坚持早晚毛巾热敷 + 按摩,能疏通眼睛睑板腺管道,对形成泪膜有帮助。

四、减少隐形眼镜和美瞳的佩戴:市面上的隐形眼镜和美瞳良莠不齐,配戴时间过长或不当,可造成眼睛干眼、发炎等症状。此时,应停戴或减少配戴时间。

五、使用人工泪眼:人工泪液是模仿人体泪液成分做出的眼科药剂,可以起到滋润眼睛、缓解干眼的作用。应在眼科医生指导下,正确使用不含防腐剂的人工泪液。

温馨提醒:以上是关于“得了干眼症应该怎么办”相关内容介绍,如有疑问,请在线咨询专家客服。


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