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如何预防儿童远视眼

预防近视眼大家都听的比较常见,而预防远视眼则比较少,其实婴幼儿的近视眼很少,大部分学龄前儿童是远视,当然其中绝大多数是生理性的,是眼正常发育的表现。然而,也有部分远视是异常的或是病理性的,是导致儿童视力低下及眼发育不良的主要原因,应引起年轻父母足够的重视。

那么家长们应该如何预防儿童远视眼呢?

入静养目法:端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

转动眼球法:坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。

远眺按摩法:每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。

温馨提示:儿童远视可以通过多种手段进行矫正,发现后应当根据专业眼科医生提供的治疗方案,并结合生活中的用眼好习惯一同对抗远视,恢复视力。


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