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引起近视的原因有哪些

在我国近视的发病率很高,而导致近视的原因与多方面因素有关,因此我们需要先了解引起近视的原因,在日常生活中多注意,才能有效预防近视的发生。

1、用眼时间过长:有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4个小时不休息,甚至到了深夜才睡觉休息,这不仅影响身体健康,而且眼睛会负担过重,使眼内外肌肉长时间处于紧张状态并得不到休息。久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就会感到模糊致使近视。因此,上海新视界眼科专家建议青少年连续看书写字或看电视40-50分钟后就应休息片刻或向远处眺望一会。

2、用眼距离过近:青少年由于长期用眼距离过近而引起近视眼是十分常见的。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,也就是所谓的假性近视。

3、课桌不符合要求,写字姿势不正确:若桌椅太低,会使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛的调节相对紧张;若桌椅过高,双脚悬空,下肢会容易摆动,导致不能保持正确姿势。这些都会使眼睛发生疲劳,久而久之就容易引发近视。

4、在行车上或走路时看书:有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在移动中的车厢里看书,这样对眼睛是很不利的。由于车厢在震动,身体也在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,会加重眼睛的负担,经常如此就会引起近视。

温馨提醒:发现孩子近视后,家长应到正规专业的眼科医院进行医学验光检查,若为真性近视,那么就要配镜矫正。


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