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  • 小儿近视如何预防 2020-06-01 17:20:05

      得了近视要及时矫正治疗,上海治疗近视眼科医院中,上海新视界眼科是专科医院,治疗眼病更专业。引起近视的原因有先天和后天因素,先天是遗传因素,后天于用眼习惯等因素有关,注意预防科降低近视发病率...[详细]

  • 1上海儿童近视800度会不会瞎

      有家长发现孩子视力下降,带孩子到医院检查,近视度数竟然达到800度,担心上海儿童近视800度会不会瞎?上海新视界眼科医院医生指出,近视患儿没有家族遗传近视,多是因后天用眼不当引起的。


      孩子近视800度已经是高度近视,如果及时治疗,大约10%的患者可能导致失明,而1000度以上的超高度近视,摘掉眼镜基本上就跟“失明”一样。孩子近视要及时到专业眼科医院验光配镜,日常家长要帮助孩子养成好的用眼习惯,做好近视的预防。


      小儿近视如何预防?


      1、吃粗粮:要想要让宝宝的眼部发育更加完善,那就要为孩子准备富含花青素以及叶黄素的食物。比如我们生活中最常见的胡萝卜。富含矿物质元素比较多的粗粮食物,更加适合孩子。


      2、接触大自然:在保护幼儿的眼部健康的时候,建议家长们多多带着孩子接触大自然,让宝宝看看大自然的各种颜色,看看山水,宝宝的眼睛也会得到更多的放松机会。


      3、注意灯光:电子产品上的灯...[详细]

  • 2如何预防近视

      近视是一种常见疾病,但并没有引起很多人的重视。大部分人发现近视后就直接去眼镜店配个眼镜就认为没事了,实际上近视及时进行正确的预防也能得到不小的改善,并且能阻止度数快速加深。那么要如何预防近视呢?上海新视界眼科医院专家有以下建议。

      预防近视的方法

      一、晶体操

      双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次,或寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

      二、远方凝视

      寻找一处10米以外的草地或绿树,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增...[详细]

  • 3怎么预防近视眼

      现如今我国近视人群不断增加,除了遗传因素外,生活中的不良习惯和学习姿势很容易引起近视。想要降低近视的发病率,需要做好预防。那么,怎么预防近视眼?


      在工作期间还是在学习期间,要特别的注意眼睛的保养,尤其要注意尽量的缩短近距离用眼的时间。比写作业以及电脑工作期间,应该缩短近距离用眼的时间,每隔45~60分钟要应该进行适当的休息以及按摩,或休息10~ 15分钟从而避免用眼孤过度从而出现有视力下降的情况。


      在休息的时候也要注意最好是隔窗远眺或进行户外活动 ,这些方法都可以让眼球调节肌得以充分放松。或者还可以闭上眼睛休息十分钟时间,这样同样可以让眼睛得到充分的休息。


      用眼的时候还要特别的注意光线的调整,尤其是在近距离用眼的时候更要注意光线要适中,这样同样可以有效的保护眼睛从而避免近视。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。在夜晚或光线暗的环境下,照明灯最好是控制在40~60w的白炽灯之内。且台灯还要注意放在书桌的左上角,这样眼球才能更好的适应。[详细]

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