青光眼是一种严重的眼部疾病，很多中老年人都有可能出现青光眼的症状，青光眼不仅对人的视力影响很大，甚至还会导致失明。因此，在日常生活中要注意预防青光眼。那么，青光眼怎么预防呢?下面由上海新视界眼科医院专家为大家解答。
青光眼的预防方法
1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
4、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也...[详细]
青光眼是一种发病率较高的致盲性眼病，目前青光眼的发病病例已经超过白内障，很多患者都因为没能及时治疗青光眼而失明，因此要先了解青光眼的发病原因，才能防范于未然。那么，青光眼的病因有哪些呢?下面由上海新视界眼科医院专家为大家解答。
青光眼的病因
1、遗传因素：有家族遗传史的病人往往比普通人群更容易发生青光眼。
2、后天形成因素：现在的近视眼和远视眼的人都比较多，再加上长期处于用眼疲劳的状态，经常看电脑和手机，就会导致眼压升高，引起青光眼的发生。
3、疾病因素：一些眼部严重的疾病也会诱发青光眼的出现。
4、先天性眼部解剖结构的异常：患者可以先天性的眼部前房短浅、短眼轴、厚晶体等，上述因素存在以后都会使得房水不能正常在眼内排泄，出现眼球内压力升高。
5、性别因素：有研究显示，女性青光眼的发病率要多于男性患者，而三十岁以上的患者多发生开角型青光眼，四十岁以上的人群多发生闭角型青光眼。
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青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害。在日常生活中为了预防青光眼，要做好护理工作。那么，青光眼怎么护理?
1、饮水不能太多
如果不小心得了青光眼，在平时的饮食中，应该采用少量多饮的方式进行。因为青光眼的患者，如果平时一次性喝水太多，就可能引起眼压升高，引发急性的青光眼，青光眼患者不能一次喝大量的水，应该分成多次饮用，这样才不会影响药物的治疗效果。
2、不能用止痛药
很多人习惯用止痛药，但是对于青光眼患者来说，这种止痛药一定要慎用，虽然他们能够解除暂时的疼痛，但是会散大瞳孔使眼内压升高，可能会使青光眼的症状加重。如果患有青光眼，在就诊时应该主动告诉医生，以免用错药引发青光眼的发生。
3、不能长弯腰
青光眼患者在日常生活中应该避免低头弯腰这样的情况发生，因为这些动作会使腹压升高引起眼静脉回流而导致眼压增高。此外还要注意用力咳嗽，便秘，同样也会引起这种症状的发生，在日常生活中，一定要...[详细]
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