干眼症是眼科的常见疾病，病发于任何人群，其中用眼过度者或者长期对电脑、手机者患病率高，病发时眼睛有干涩感，容易产生疲劳、内感觉有异物，眼睛瘙痒、畏光，常常会不自觉流泪，长期不愈者会导致结膜病变，影响视力。那么，干眼症要怎么预防？下面由上海新视界眼科医院专家为大家解答。
1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的方法是适当休息，切忌连续操作。另外，工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上...[详细]
干眼症是由于泪液分泌不足，导致眼睛干涩的异常状态，干眼症患者会出现眼睛疲劳、有异物感、干涩感等症状，对患者的日常生活造成很大影响。那么，干眼症的治疗方法有哪些？下面由上海新视界眼科医院专家给大家详细解答。
一、眼部理疗：超声雾化熏蒸、按摩，适合各种类型干眼及视疲劳人群设计，能有效的缓解干眼症状。
二、佩戴湿房镜：适合长期对着电脑且没有时间来理疗的干眼患者。湿房镜是一个功能性眼镜，通过形成一个既通风又有湿润度的空间，保持眼周的湿润度。可以帮助眼睛干涩的患者在眼睛周围保留住蒸发出去的水份，增加眼周的湿度，另外，对于一些干眼症的患者或没有蒸发量的患者，还有加水保湿的功能。
三、光脉冲干眼治疗仪器：适合轻中度干眼患者。治疗原理是经过准确校准、相同序列的光脉冲作用在睑板腺，消除非正常的毛细血管扩张;改善睑板腺内脂质分泌的流动性，提高泪膜的稳定性和眼表的质量；脉冲光可以减少细菌及螨虫生长，减少炎症，治疗MGD(睑板腺功能障碍)。
四、泪小点填塞术：适合重度干眼的患者。它具有安全性高、副作用小的显着特点。将泪小管栓子置...[详细]
干眼症在眼科中比较常见，通常是指各种原因引起来的泪液分泌异常及分布异常。干眼症具有潜在危害的眼表疾病，因此在日常生活中要注意预防干眼症。那么，干眼症要怎么预防呢?下面由上海新视界眼科医院专家为大家详细解答。
干眼症的预防方法
一、多眨眼：大家要尽量多眨眼，因为眨眼可以有助于泪水的分泌和分布，而眨眼次数少了，就会引起泪水的量也减少，泪膜暴露在空气中也会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以经常面对电脑工作的话，就要多眨眼，尽可能的避免该病的发生。
二、做眼睑热敷：用毛巾沾高于体温，但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出。一天可以多做几次，效果很好。
三、注意眼睑卫生：注意眼睑卫生也是预防干眼症最有效的方法之一。在平常的生活中，大家要注意用眼卫生，要勤洗手，不要用手去揉搓眼睛，因为手可能会成为传播病菌的媒介。如果需要长时间工作的话，在用眼一小时后就要休息一会儿，闭目养神或者看看绿色植物、图片。
四...[详细]
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