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  • 飞蚊症要怎么预防 2021-07-16 17:48:07

      近视的问题越来越困扰着大家,尤其是青少年的眼球还没有发育完全,再加上不良的用眼习惯,近视的程度会不断上升,导致高度近视。高度近视不仅会导致视力严重下降,还会引发一系列眼底疾病,危害眼睛健康。除先天性遗传外,大多数近视发生在学龄或青春期...[详细]

  • 1干眼症要怎么预防

      干眼症是眼科的常见疾病,病发于任何人群,其中用眼过度者或者长期对电脑、手机者患病率高,病发时眼睛有干涩感,容易产生疲劳、内感觉有异物,眼睛瘙痒、畏光,常常会不自觉流泪,长期不愈者会导致结膜病变,影响视力。那么,干眼症要怎么预防?下面由上海新视界眼科医院专家为大家解答。

      1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的方法是适当休息,切忌连续操作。另外,工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个适当的姿势,使得视线能保持向下约30°,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

      2、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

      3、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上...[详细]

  • 2角膜炎要怎么预防

      角膜炎是一种常见的炎症眼部疾病,一旦出现角膜炎以后,患者很容易出现角膜疼痛、肿胀等不适症状。为了尽量避免角膜炎影响我们,在日常生活中要注意积极预防。那么,角膜炎要怎么预防?下面由上海新视界眼科医院专家为大家介绍。

      预防角膜炎,患者应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触,以利康复。多听轻松音乐,也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

      饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品,以利角膜修复。应戒烟酒,不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。精神调养于本病十分重要,忌郁怒,以免加重肝火,不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑,以心情舒畅、宁静为度。

      预防角膜炎多食用一些含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的来源应是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

      为了预防角膜炎,应注意建立健康的生活方...[详细]

  • 3预防视网膜脱落的方法

      视网膜是眼睛工作的基础设施之一,一旦发生任何情况都会影响眼睛的正常使用,甚至会导致失明的严重后果。因此,在日常生活中要做好预防工作,那么,预防视网膜脱落的方法有哪些?下面由上海新视界眼科医院专家为大家介绍。

      1、不要呆在干燥的地方:防止视网膜脱离,避免干燥环境和干眼症。一定要注意空气的湿度,最好购买空气加湿器,如果没有条件购买空气加湿器,在室内放一盆水也能达到同样的效果。

      2、禁止极限运动:对于一些高度近视的人来说,不宜做任何极限运动,应避免过度剧烈运动,否则会导致视网膜脱离。尤其是蹦极,很大一部分视网膜脱离是由高度近视引起的。

      3、有过脱离要更为注意:有些人有视网膜脱离的病史,这个群体是视网膜脱离的高危群体。希望能特别注意这个问题,防止复发,知道视网膜脱离的原因并在生活中尽量避免。

      4、注意眼部检查:如果想要预防视网膜脱离,必须知道患者是否有视网膜脱离的高危因素。因此,可以定期做眼部检查,尤其是对一些高度近视的人来说,这个检查就显得尤为重要。

      5、科学佩戴隐形眼镜:隐形眼镜给人们带来了...[详细]

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