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  • 上海吃什么能改善老花眼 2020-10-20 14:24:37

      老花眼对于大多中老年人来说并不陌生,是一种衰老的生理现象,目前没有治愈方法,只能通过佩戴老花镜,老花眼手术矫正...[详细]

  • 1上海眼科医院:刚开始老花眼可以改善吗

      出现老花眼的年龄因人而异,大部分人在40岁以后就开始出现,有远视的人发生老花眼的时间会更早一些。如果出现看近不清,看远视力好的情况,很可能是老花的征兆,尽量去医院做一次眼底验光检查。那么,刚开始老花眼可以改善吗?下面由上海新视界眼科医院专家为大家解答。

      1、配老花眼镜:佩戴合适度数的老花镜,能缓解眼睛疲劳,避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以,要去正规医院或机构检查眼球的情况,根据医生的建议选择适宜的镜片。

      2、补充DHA:DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。

      3、补充叶黄素:叶黄素有助于降低,延缓眼睛的老化,退化病变,减少眼疾的发生率,还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言,叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

      4、用明眼中药泡水:枸杞子、决明子都是清肝明目的中药材,用沸水泡后饮服,可达到滋补肝肾、清肝明目的功效,但要注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

      5、多做一些眼保健...[详细]

  • 2上海眼科医院:改善老花眼视力的食物

      老花眼是中老年人常见的生理现象,身体机制随年龄增长而下降,眼睛也不例外。中老年人得了老花后会看东西模糊,佩戴老花镜矫正视力的同时,可以通过食疗方式来延缓眼睛衰老。那么,改善老花眼视力的食物有哪些?

      改善老花眼视力的食物:

      1、松子仁粥:把10克松子仁洗干净放在锅中,加入500毫升水,然后放入50克大米,用大火煮三分钟后再用小火煮半小时,趁热喝。具有滋阴补肝效果,适合老花眼伴头晕目眩的人群。

      2、构杞子炖鳖:20克枸杞子洗干净,250克鳖处理干净切成块放在碗中,加入枸杞子、葱姜蒜盐、味精和黄酒,隔水蒸半小时。具有补益肝肾效果适合老花眼,伴有口干口苦以及心烦意乱者。

      3、枸杞子炒肉丝:把30克猪肉和20克枸杞子分别洗干净,猪肉切成丝状,锅中加入适量油,一起放在锅中炒,然后放入精盐黄酒味精,可达到滋阴益肾效果。适合老花眼,伴有口干舌燥和五心烦热症状。

      4、鸡肝粥:把一对鸡肝洗干净切成细末和50克大米放在锅中,加入适量水,大火烧开后再用小火,一直把粥煮熟为止,每...[详细]

  • 3上海眼科医院:老花眼怎么改善

      老花眼是老年人的一种生理现象,随着年龄的增长逐渐出现。有些人出现老花眼后,总是想要找的一种,除了佩戴老花镜之外的方法,来改善老花现象。那么,上海老花眼怎么改善?

      上海老花眼怎么改善?

      1、定时远眺法:每天远眺1到2次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,有助改善视力功能,调节眼肌。

      2、冷水洗眼法:每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

      3、穴位按压法:每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳。

      4、热敷护眼法:洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。闲来无事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻捂1分钟。

      5、运目活动法:利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,顺时针和...[详细]

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